Почему зачастую мы не удовлетворены теми отношениями, которые имеем или ненаходим тех, которые хотели бы..
Первое:
- наши ожидания, живущие в нашей голове,
- установки что, когда и как должен мне дать партнёр, как должен меня любить…

И здесь самое важное:
- не идеализировать партнёра и отношения (идеальные людей не существует) и не питать себя иллюзиями о жизни в постоянном слиянии, экстазе.. а замечать реального другого , с его характером, ценностями, установками, семейным сценарием ..
- осознавать свои истинные потребности в отношениях, говорить о них «словами через рот», договариваться если есть желание обоих быть в этих отношениях ..

- не пытаться за счёт другого человека закрыть свою внутреннюю пустоту, которая зачастую имеет свой исток в нехватке любви и близости в родительской семье, где не сформировалось «здоровой»привязанности.. ( в результате чего человек неосознанно начинает искать недостающее или повторение прошлого).

Формирование здоровых отношений возможно лишь в случае кропотливой работы в первую очередь над собой..
- над тем, как мы себя ощущаем без партнёра?
- осознаём ли свою ответственность за наши чувства, потребности?
- что делаем для того, чтобы чувствовать радость, любовь, наполненность?

И тогда, когда мы себя хорошо осознаём, изучили, нашли возможности быть счастливыми самостоятельно .. у нас появляется возможность встретить, выбрать, строить отношения здоровой близости , где есть место встречи двух интересных личностей..

Кому важна тема отношений .. обращайтесь.

Моя страница в Инстаграм @psy_nata♥️